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Pourquoi passer aux protections menstruelles lavables ?

Woman panties with red glitter on the pastel pink background. Menstrual  flow, light or heavy period, leak concept.

Les protections menstruelles lavables sont de plus en plus appréciées. Elles conquièrent de nombreuses femmes à la recherche de solutions plus écologiques, saines et économiques. Culotte menstruelle, cup ou encore serviettes hygiéniques lavables : le choix ne manque pas. Vous hésitez encore à vous lancer dans l’aventure ? Voici 5 bonnes raisons de passer aux protections menstruelles lavables.

Les protections menstruelles lavables sont écologiques

La protection de l’environnement est souvent la motivation première pour passer aux protections hygiéniques lavables. C’est en effet l’un de leurs plus gros atouts.

Au cours de sa vie, une femme utilisera entre 10 000 et 15 000 protections hygiéniques à usage unique (tampons, serviettes, protège-slips…). Cela représente près de 150 kg de déchets. Une grande partie finira dans la nature et mettra jusqu’à 800 ans pour se décomposer. Ces déchets ont de lourdes conséquences, notamment sur la pollution des océans et la vie marine.

Les protections lavables constituent aujourd’hui la meilleure solution pour limiter son impact environnemental pendant le cycle. Finies les protections qui ne sont portées que quelques heures avant d’être jetées ! Parce qu’elles sont lavables, elles sont réutilisables de nombreuses fois et pendant plusieurs années. Elles deviendront vos meilleures alliées pour une routine menstruelle zéro déchet.

Les protections menstruelles lavables sont économiques

Au premier abord, leur prix de vente peut surprendre. Comptez entre 15€ et 20€ pour une serviette lavable, 40€ pour une culotte menstruelle ou encore 25€ pour une cup. Mais il ne faut pas s’y tromper ! Elles sont bien plus économiques que les versions jetables. Tout simplement parce qu’elles durent plus longtemps.

En moyenne, une serviette hygiénique lavable a une durée de vie de 5 ans (environ 200 lavages). La culotte menstruelle, quant à elle, peut s’utiliser entre 2 et 5 ans. Enfin, comptez entre 5 et 10 ans pour une coupe menstruelle. Bien entendu, cela dépend de la marque, de la composition et de la fréquence de lavage.

Quoi qu’il en soit, elles sont avantageuses car rentables sur le long terme. Lorsqu’on sait que le coût des protections jetables peut monter jusqu’à 15€/mois, votre investissement sera vite rentabilisé. Vous pourrez réaliser des économies non négligeables pour votre porte-monnaie.

Les protections menstruelles lavables sont efficaces

Autre avantage : leur efficacité contre les fuites, quel que soit votre flux menstruel. Elles possèdent un fort pouvoir absorbant qui vous aide à rester au sec.

Une protection optimale contre les fuites

Les serviettes lavables, comme celles de la marque Mïu, sont dotées d’une ou de plusieurs couches absorbantes. Le plus souvent en coton, ce cœur retient le flux menstruel et prévient les fuites. Ainsi, une serviette peut absorber l’équivalent de 4 tampons moyens. La cup, quant à elle, peut  contenir l’équivalent de 3 tampons supers.

Sur ce point, elles sont donc tout aussi efficaces que les protections classiques. Elles vous accompagneront dans toutes vos activités (bureau, sport…) et vous garderont au sec. Les serviettes et culottes menstruelles vous assurent une protection optimale même la nuit.

À chaque flux sa protection lavable

Les protections lavables sont aujourd’hui disponibles pour tous les flux, de légers à très abondants. En fonction, elles présenteront un niveau d’absorption plus ou moins important. Il existe également des protège-slips lavables, parfaits en cas de spotting (saignements légers hors règles), en début ou en fin de règles. Enfin, il est possible de choisir la souplesse de la cup en fonction de la tonicité de votre périnée.

Et si vous avez vraiment peur des fuites, sachez que vous pouvez combiner protection interne et externe. Associez, par exemple, cup + culotte menstruelle ou serviette lavable.

Les protections menstruelles lavables sont saines pour la santé

Les protections classiques sont souvent décriées pour leur composition chimique. À juste titre ! Les tampons et serviettes hygiéniques renferment des substances cancérogènes et des perturbateurs endocriniens. Les études montrent notamment la présence de glyphosate, de dioxines ou encore de phtalates. À l’heure actuelle, rien n’oblige les marques à inscrire la composition de leur produit sur l’emballage.

Une raison de plus de passer aux protections menstruelles lavables. Plus saines pour la santé, elles sont dépourvues de substances toxiques. Les coupes menstruelles de la marque Mïu, par exemple, sont fabriquées en silicone à catalyse platine de grade médical. Elles ne contiennent ni chlore ni bisphénol A.

Pour les serviettes et culottes, choisissez des protections certifiées Oeko Tex. Ce label vous garantit l’absence de substances indésirables pour la santé et pour la peau.

Les protections menstruelles lavables sont faciles d’utilisation

Passer aux protections zéro déchet ne changera pas tellement vos habitudes pendant les règles. Les serviettes lavables ont une utilisation très similaire aux jetables. Il suffit de la présenter sur la culotte et de la fixer grâce aux boutons pression. La culotte menstruelle, quant à elle, s’enfile comme une culotte classique. Enfin, la cup demande un temps d’adaptation mais sera rapidement apprivoisée.

Le plus gros changement consiste à mettre en place un roulement rinçage/lavage/séchage pour toujours avoir une serviette ou une culotte à portée de main. Mais vous serez rodée au bout de quelques semaines !

Sur Frénéthique, nous vous proposons différentes protections lavables et réutilisables de la marque Mïu. Nos coupes menstruelles, protège-slips et serviettes hygiéniques sont fabriqués en France et parfaits pour une routine menstruelle zéro déchet.

Les protections hygiéniques lavables sur Frénéthique

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